Quels sont les symptômes de l’insomnie ?

Les symptômes de l’insomnie peuvent inclure :

1. Difficulté à s’endormir ou à rester endormi pendant la nuit.
2. Se réveiller tôt le matin et ne pas pouvoir se rendormir.
3. Fatigue et somnolence pendant la journée.
4. Irritabilité, anxiété ou dépression.
5. Difficulté à se concentrer ou à se souvenir de choses.
6. Ressentir un besoin de faire la sieste pendant la journée.
7. Augmentation de l’appétit ou de la soif.
8. Douleurs musculaires ou des maux de tête.

Si vous éprouvez ces symptômes régulièrement, il est important de consulter un médecin pour évaluer la cause de votre insomnie et déterminer le meilleur plan de traitement pour vous.