Quels sont les somnifères sans ordonnance ?

Il existe plusieurs somnifères sans ordonnance disponibles sur le marché, mais il est important de noter que leur efficacité varie d’une personne à l’autre et que certains peuvent avoir des effets secondaires. Les somnifères sans ordonnance les plus couramment utilisés incluent :

1. Diphenhydramine : Cette substance active est souvent utilisée comme somnifère sans ordonnance. Elle est disponible sous différents noms de marque, tels que Benadryl.
2. Doxylamine : Cette substance active est souvent utilisée comme somnifère sans ordonnance. Elle est disponible sous différents noms de marque, tels que Unisom.
3. Melatonin : La mélatonine est une hormone produite naturellement par le corps qui aide à réguler les cycles de sommeil. Elle est disponible sous forme de compléments sans ordonnance.

Il est important de noter que les somnifères sans ordonnance peuvent avoir des effets secondaires, tels que la somnolence, la confusion, la dépendance et l’interaction avec d’autres médicaments. Il est toujours préférable de consulter un médecin avant de prendre des somnifères pour traiter l’insomnie ou tout autre trouble du sommeil.