Qu’est ce que l’insomnie ?

L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à se réveiller tôt le matin. Elle peut être temporaire ou chronique et peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie et la santé mentale et physique.

Il n’y a pas de liste officielle d’insomniaques célèbres, car l’insomnie est un trouble du sommeil fréquent qui peut toucher n’importe qui, quel que soit son statut social ou professionnel. Cependant, certaines personnes célèbres ont déclaré publiquement souffrir d’insomnie, notamment:

• Lady Gaga
• Hugh Jackman
• Ellen DeGeneres
• LeBron James
• Dwayne Johnson (The Rock)
• Simon Cowell

Il est important de noter que l’insomnie peut affecter la performance et la qualité de vie de tout le monde, et il est important de demander de l’aide si vous en souffrez.